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domingo, 20 septiembre 2020

Sistema NOVA, sólo para consumidores informados

Aprende más sobre la clasificación de los alimentos para tener las mejores opciones a la hora de elegir lo que consumes.

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¿Cuánto sabes acerca de las vitaminas y lo que representan para tu salud?

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La importancia de la tiroides para mantener la salud

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Maquillaje en tiempos de Covid

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Es complicado mantenerse en el aquí y ahora que tanto necesitamos para sentirnos bien, pero hay muchas técnicas que nos pueden ayudar, prueba el Mindfulness y lo verás.

Papá y la autoestima femenina

La relación padre e hija marca en mucho a una mujer, si bien, hay muchas familias que carecen de la figura paterna, ésta debe ser sustituida por otro miembro de la familia.

¿Ante la pandemia que SI y que NO comer?

Durante este tiempo de pandemia, resulta más importante que nunca mantener una alimentación balanceada que te permita fortalecer el sistema inmunológico.

Mantente activo en casa

¡Busca el apoyo de tu comunidad! Si trabajas desde casa con otras personas, hazles saber lo que necesitas: "Necesito tener las galletas en el piso de abajo" o "estoy buscando a alguien que me haga responsable de salir a caminar todos los días". Si vives solo, conéctate con amigos, familiares o compañeros de trabajo que pueden apoyarte por mensajes de texto, videollamadas o redes sociales.

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