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martes, 14 julio 2020

Reconéctate con el Mindfulness

Es complicado mantenerse en el aquí y ahora que tanto necesitamos para sentirnos bien, pero hay muchas técnicas que nos pueden ayudar, prueba el Mindfulness y lo verás.

Papá y la autoestima femenina

La relación padre e hija marca en mucho a una mujer, si bien, hay muchas familias que carecen de la figura paterna, ésta debe ser sustituida por otro miembro de la familia.

Trabajando, todos en casa

De verdad, les garantizo que querer es poder, así que no le tengan miedo al home office, pasando esta etapa de cuarentena les garantizo que van a querer más, recuerden que los seres humanos nos adaptamos a todo y esto no es la excepción, solo seamos organizados y ya tenemos un gran camino recorrido para hacerlo correctamente.

¿Cómo saber si debo hacerme una cirugía estética?

El doctor Flores recomienda cinco puntos para ayudarte a tomar una mejor decisión, con ellos te puedes dar cuenta si te urge o no una cirugía estética.

Apps para relajarte durante la cuarentena

Si ustedes pueden recomendarnos alguna otra, pueden dejarnos sus comentarios para tomarlas en cuenta, además si requieren que les comparta algunos links de sesiones en vivo con expertos en el tema, solo deben escribirme a dianac@empoderartemx.org

Se va, se va, se fue: déjalo ir

El apego puede ser a objetos, situaciones, personas, etcétera. Apegarse  atrapa, soltar libera. Lo dijo en otras palabras el psicólogo Carl Jung: lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma.

Aprovecha estos días en casa para arreglar tu clóset

Al ir de compras, evita caer en la tentación de la ropa en oferta y artículos que con el paso del tiempo se convierten en desechables, no funcionales y que terminan siendo un estorbo en tu clóset.

Apostando por la autoaceptación: #BodyPositive

Según diversas agencias de marketing, un adulto promedio recibe entre 8 y 10 mil impactos publicitarios al día. Estamos expuestos a una cantidad abrumadora de marcas. Pero en la mayoría existe una constante, los patrones se repiten replicando un solo tipo de hombre y de mujer: piel clara, cuerpos perfectos, rostros impecables, claro, sin marcas de ningún tipo.

Mascarillas naturales para todo tipo de piel

En estas fechas de cuarentena es importante pasar el tiempo elaborando una actividad, el enclaustramiento puede ser difícil, la ventaja que tenemos es que con los dispositivos móviles o tu computadora podemos buscar actividades, en el caso es que si estas con tu familia, hijos, hijas, esposa o esposo, con estos tips pueden pasar un tiempo juntos y cuidar tu piel al mismo tiempo con estas mascarillas y tratamientos caseros.

Recomendaciones para hacer más llevadera la cuarentena

Así que para ayudarte a hacer más ameno y llevadero el encierro, te comparto algunas recomendaciones que yo he puesto en práctica y que me han servido mucho para hacer de este distanciamiento social algo de mayor provecho para mí y mi familia.

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